Über Barfußschuhe gibt es viele Mythen. In diesem Artikel erläutern wir euch die wichtigsten Punkte, die ihr über Barfußschuhe wissen müsst.
Inhalt
- Wer hat die Barfußschuhe erfunden?
- Wie sehen die Barfußschuhe aus?
- Warum trägt man Barfußschuhe?
- Wem kann man in Bezug auf Barfußschuhe vertrauen?
- Wo kann man mehr Info zum Thema Barfußschuhe finden?
Wer hat die Barfußschuhe erfunden?
Sie wollten sich so natürlich wie möglich bewegen, aber gleichzeitig ihre Füße schützen, also erfanden sie die Barfußschuhe. Es ist schwer zu sagen, von wem genau sie erfunden wurden, denn die Menschen kennen "Barfußschuhe" schon seit mindestens 10.000 Jahren. In der modernen Zivilisation ist die Natürlichkeit jedoch von der Mode verdrängt worden. In den letzten Jahren sind allerdings überall auf der Welt Hersteller von Barfußschuhen aus dem Boden geschossen. Ihr gemeinsames Ziel ist es, ihren Kindern und sich selbst gesündere Schuhe als herkömmliche Schuhe zu bieten. Der Mangel an solchen Schuhen in den Regalen der Geschäfte hat sie dazu veranlasst, ihre eigenen Barfußschuhe zu produzieren. Allerdings auf der Grundlage altbewährter Methoden.
Wenn sie die Barfußschuhe trugen, fühlten sie sich eigentlich schuhlos. So entstand der englische Begriff „barefoot“ (barfuß), der sich nach und nach auf alle ähnlichen Schuhe bezog. Erst vor kurzer Zeit wurde eine offizielle Definition von Barfußschuhen formuliert.
Wie sehen die Barfußschuhe aus?
Barfußschuhe sind heute optisch kaum noch von normalen Schuhen zu unterscheiden. Die Hersteller produzieren stilvolle Schuhmodelle für alle Jahreszeiten und jeden Zweck, und es geht nicht mehr nur um Huarache-Sandalen und Schuh-Monster in Form von Zehenschuhen. Ein trainiertes Auge erkennt Barfußschuhe immer noch auf den ersten Blick, denn sie sind:
- breiter in der Zehenbox - sie bieten den Zehen genug Raum für freie Bewegung
- mit einer flachen Laufsohle - sie verbessert die Stabilität und führt nicht zur Verlagerung des Körperschwerpunkts
- mit einer dünnen und flexiblen Laufsohle - sie verbessert die Wahrnehmung vom Untergrund und die Reaktionen auf Unebenheiten
Warum trägt man Barfußschuhe?
Die meisten Menschen werden aufgrund ihrer Sorgen um die Gesundheit zu Barfußschuhen geführt, insbesondere aus zwei Gründen:
- Sie möchten gesundheitlichen Problemen vorbeugen - sie sind sich der Bedeutung der Prävention bewusst, insbesondere bei ihren Kindern, für die und für derer richtige Fußentwicklung sie das Beste suchen. Aber Erwachsene selbst kümmern sich selten um ihre eigene Gesundheit, also vielleicht im Laufe der Zeit...
- Sie brauchen ihre Gesundheitsprobleme aktiv zu lösen - eingefallene Fußgewölbe, Plattfüße, Fersensporn, Hallux valgus, Knickfuß, zerstörte Gelenke, Rückenschmerzen und andere Probleme, die durch jahrelanges Tragen von unpassenden Schuhen verursacht wurden.
Wenn sie erst einmal den Komfort einer breiten Zehenbox kennenlernen, wollen sie sich nicht mehr in enge Schuhe quetschen und wechseln nach und nach ganz zu Barfußschuhen. Dann empfehlen sie Barfußschuhe oft allen in ihrer Nachbarschaft. Die positiven Erfahrungen von nahestehenden Personen stellen für manche also auch eine Möglichkeit dar, sich für Barfußschuhe zu entscheiden.
Wem kann man in Bezug auf Barfußschuhe vertrauen?
Vertraue vor allem Deiner eigenen Erfahrung. Die anderen können zwar eine Menge über Barfußschuhe erzählen, aber sie haben oft extreme Meinungen. Manche hassen Barfußschuhe aus Prinzip, ohne dass sie sie jemals ausprobiert haben, andere loben sie zu sehr, ohne dass sie die Nachteile bedenken. Gib Barfußschuhen eine Chance. Du musst selbst feststellen, ob Dir diese Art von Schuhen zusagt.
Im Laufe von 10 Jahren des Tragens und Verkaufens von Barfußschuhen haben wir so viele Modelle an uns und unseren Kindern ausprobiert, dass wir keine anderen Schuhe haben wollen. Und je mehr wir uns mit der Physiologie des menschlichen Körpers auseinandersetzen und das Thema mit Fußspezialisten besprechen (was wir jedem empfehlen), desto mehr sind wir von unserem Weg überzeugt. Andererseits gibt es viele verschiedene Modelle und Marken, und nicht alle sind für uns geeignet. Daher geben wir unseren Kunden immer den Rat, die Schuhe unter Berücksichtigung ihres spezifischen Fußtyps und ihrer Fußmaße auszuwählen.
Wo kann man mehr Info zum Thema Barfußschuhe finden?
Auf das Thema Barfußschuhe und Gesundheit gehen wir in einer eigenen Sektion der Barfußakademie näher ein. In regelmäßigen Rezensionen vergleichen wir die Unterschiede zwischen den ausgewählten Modellen der einzelnen Marken. Die häufigsten Fragen beantworten wir hier, für individuelle Fragen kannst Du Dich an unseren Kundensupport wenden.
Doch am meisten lernt man aus persönlicher Erfahrung. Doch am meisten lernt man aus persönlicher Erfahrung. Man kauft sein erstes Paar Barfußschuhe, stellt fest, dass man sein Geh-/Laufstil an Barfußschuhe anpassen muss, stärkt allmählich seine Füße durch natürliche Bewegung, und mit der richtigen Pflege hält das gewählte Paar Barfußschuhe länger, als man erwartet. Und im Laufe der Zeit wird man vielleicht auch ein Experte für Barfußschuhe. Gib ihnen eine Chance!